Coaching Interior
Comunicación Asertiva 2
PARTE 8.2
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AUDIO PARTE 8.2
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Gracias Maestra Ana Luz, me doy cuenta de las culpas que me cargaron los demás y yo me las creí , o de personas que yo les hice sentir culpables, me paro responsable y estoy trabajando en esto , saludos.
Amo sus clases doctora. Siempre me sentía culpable de todo, pero una vez que comencé a trabajar en mi, em el perdón he logrado dejar atrás la culpa de todo y nada.
Importante es reconocer si tenemos ese sentimiento.
Saber si andamos culpando a todos por lo que nos pasa
Reconocer mi responsabilidad
Tomar el toro por los cuernos y decir ya basta de andar de víctima por la vida y soltar, tomar consciencia y hacer el cambio. Y obviamente todo esto apoyado con tu Coach
Gracias Maestra, he estado trabajando con las tecnicas del perdon, tanto de lo que hice asi como lo que siento que me hicieron, y puedo deir que me he sentido mas empoderado, gacias
Gracias Maestra siempre tan emotiva.
gracias
Muchas Gracias por tan valiosa información que nos lleva a reflexionar.
FUERON DOS TEMAS MUY IMPORTANTES ,GRACIAS
Gracias Dra Ana Luz por la comunicación asertividad y la culpabilidad.
Gracias, muy clara y aportativo todo lo que hablas.
Cariños.
gracias maestra y doctor precisamente yo culpaba a mi esposo de todo lo malo q me ha pasado, gracias a la PNL empece hacerme cargo de mis citaciones.
Hola Gladis, gracias a ti y felicidades por tomar acciones.
Gracias maestra, su entusiasmo y amor con que nos comparte estos conocimientos tan mágicos, me llevan a trabajarlos primero en mi, aprovecho estos conocimientos y técnicas, por que van con mi crecimiento y a la vez, son experimentados primero en mi, gracias, gracias, gracias
GRACIASSSSSSS
Gracias Ana Luz
Mejorando mi comunicación asertiva,detectando mis pensamientos y creencias irracionales, mis derechos asertivos.
y por supuesto, trabajando en la culpa.
un gran abrazo
MUY BUENO LO DE LA CULPA TAMBIEN HE VIVIDO ESO NO HE SABIDO DECIR NO Y ESO HA SIDO NEFASTO AHORA SI ESTOY APRENDIENDO A DECIR NO GRACIAS ESTO SI ES CRECER VERDADERAMENTE
Muchas gracias Maestra es magico desaprender para aprender vivir sin culpas,gracias
Reitero mi comentario realizado en el anterior video
Además el tener una comunicación asertiva permite un desarrollo integral y lograr nuestras metas
mil gracias maestra,DR EDMUNDO ES DE GRAN REFLEXIÓN Y ENCUENTRO CON UNO MISMO PARA NUESTRO CRECIMIENTO DIOS LOS BENDIGA .
HOLA LADYS, TE AGRADEZCO MUCHO TU AMABLE COMENTARIO BENDICIONES PARA TI.
SALUDOS CORDIALES.
Maestra, este video me describió tan exactamente que entendí mi vida. Todo lo que he trabajado: sillas vacías, líneas de la vida, tantas deudas emocionales y la alineación de niveles lógicos , me llevan a cambiar y hoy en este video tomo en mis manos el principal cambio: “vivimos para servir” , donde lo de los demás es más importante. No dejare de servir, sin olvidarme de que yo debo dejar que me sirvan también, pues mis puntos de vista, mis necesidades y. Mis decisiones también son muy valiosas. Además le doy la oportunidad a los demás de también servir
GRACIAS MAESTRA ANA LUZ, POR ESTA EXCELENTE REFLEXION, ES UN TEMA MARAVILLOSO Y QUE EN LO PARTICULAR ME ENCANTA, SIEMPRE APRENDIENDO A TENER UNA MEJOR COMUNICACION CONMIGO MISMO Y LOS DEMAS.
GRACIAS Y QUE DIOS TE BENDIGA.
Francisco, que bueno que te ha gustado, justamente esa es la idea mejorar nuestra comunicación interna y externa. Gracias por las Bendiciones¡
Maestra Ana Luz como siempre disfrute mucho su video, me encanta el filtro de las 3 verdades ya lo habia visto en una de las metaforas y es muy cierto, le agradezco y espero verla en mas videos.
Astrid
Astrid.
Gracias, que bueno que lo disfrutes¡¡ y claro que seguiré grabando para ustedes¡¡
Gracias Ana Luz por esta toma de consciencia con respecto a la culpa, generalmente me pasa que cuando me cargan o se burlan de mi, sobretodo mis familiares, no les contesto por respeto, pero luego me quedo pensando por unos dias “Porque no les conteste o les respondi” y me siento un cobarde. Es algo que tengo que trabajar.
Saludos cordiales
Atte. Claudio
desde mar del Plata
Argentina
Claudio:
Es parte del mismo proceso, pero creeme que aunque cuesta poner límites, poco a poco lo vamos haciendo y ganando autorespeto ante nosostros mismos, que eso es lo más importante. Y no se si sea exactamente cobardía a veces nosotros no queremos ser como los demás y eso es una Buena Noticia, cuando nos afirmamos ante nosotros mismos, ya no necesitamos andar peleando. Simplemente dejamos que el otro siga con su baja autoestima, sino lo podemos ayudar, y nos lastiman es mejor retirarnos.
Un abrazo¡¡
La frase que me ha acompañado toda la vida es:
“Voy a hacer algo por la vida, ya que la vida no hace nada por mi”
y nunca puedo descansar, o ver a personas descansando, o enfermos en cama, haciendo nada…me siento como perder el tiempo.
Lo trabajaré intensamente para dejarme y dejar al resto en paz un buen rato.
Cariños =)
QUE TAL PATRICIA
ESTO ES EL CRECIMIENTO, SIEMPRE ESTAR TRABAJANDO SITUACIONES QUE TIENEN UN RESULTADO SIN MUCHO SENTIDO, A LOS QUE NO VALE LA PENA INVERTIR ESTE TIEMPO.
SALUDOS CORDIALES.